GR Aventura e colegas, na Fila NightRun Barra da Tijuca/RJ

Mais uma participação muito prazerosa da GR Aventura e amigos na Fila NightRun no Rio de Janeiro.

Uma provinha de 10k que aparentemente deveria ser mamão com açucar… genésio… foi de f*&%$!!!hihihih

Isso em virtude do “leve” traçado de 5k nas areias fofas da Barra. Jesuis… quase morremos!!!

Obrigado a todos, abraços.

GR2, Cavalo Paraguaio, GR1

BOIZÃO, Cavalo Paraguaio, GR1

Dia seguinte... no Leblon!!!

GR Aventura/Transtorino… no TOP do Podium, 1º Lugar Etapa Prudentópolis – Corrida de Aventura

GR Aventura confirma mais uma vez sua qualidade e regularidade em Corridas de Aventura no Paraná. Nesta estapa de Prudentópolis a dupla formada pelos atletas Guilherme Rampo e Rafael Pick largaram com o objetivo de podium. Bom, alguns entraves ocorreram no meio da prova… foi um tal de neutralizar fuga daqui… neutralizar fuga dali… abrimos vatagens… mas erramos uma perna da navegação! Quando saimos do PC do canioning, teríamos a missão de buscar um PC Virtual… no entando o corta mato que havia no mapa nos confundiu… Perdemos algumas posições e o que aconteceu foi que na saída do Virtual, eu (GR) , avistei a ponta do pelotão subindo muito fraco os tops! Olhei para meu parceiro (Rafa) e falei: Cara, nós vamos pedalar como nunca pelamos antes… o 1º Lugar está logo ali… e nós queremos vencer!!! Rafael não contestou e respondeu em seus pedais o esforço!!! Demos uma paulada nas equipes que estavam na frente… e Top a Top, íamos deixando todos para trás e assumindo a liderança.

GR Aventura leva a prova e confirma a força e determinação dos treinos.

Gostaria de parabenizar e agradeçer enormemente, a todo esforço de Rafael Pick nesta prova. Ele foi muito raçudo e forte ao ritmo imposto pela etapa para conquista do 1º lugar. Valeu Rafa, essa é a GR Aventura… forte até o fim!!!

Premiação... GR Aventura no palco!!!rsrsrsrs

Audax 300km Conquistado

 

 

Audax 300km foi um grande desafio para todos da equipe. Preparados todos estavam, no entando o frio foi de matar qualquer ciclista. Os desafios de dezenas de subidas não chegaram perto da dificuldade da baixa temperatura. Largamos as 5am com mais ou menos 0º grau e próximo das 22h, apontamos no Barigui de volta…  felizes da vida por mais uma conquista!!!

AUDAX BREVET 200Km – Conquistado

Parabéns a todos da EQUIPE Sprint Tour pela conquista nos 200km deste final de semana – 07/Fev

Acidentes com ciclistas na BR277 tornam-se frequentes!!!

Um alerta a todos caros colegas ciclistas que saem para treinos na BR277. Devemos tomar muito cuidado com o tráfego intenso de final de semana, devido a temporada de férias, bem como com caminhões. Infelizmente não há uma “harmonia” respeitosa entre ciclistas e caminhoneiros. Com isso, algums cuidados devem ser reforçados ao transitarmos pelas BR’s.

1 – Nao desça em altíssima velocidade. Uma vez em treino, utilize a descida para descansar.

2- Nunca pegue vácuo de caminhão. Mesmo que as pernas fiquem atissadas para entrar no vácuo, lembre de seus familiares que estão em casa lhe aguardando retornar do treino.

3 – Não faça ultrapassagens arriscadas entre um ciclista e outro. Segure no freio até que apareça a oportunidade para aplicar a fuga.

4 – Sinalize quando necessita entrar em alguma rua, estrada ou retorno. Isso ajuda os motorista a identificar sua intenção no tráfego.

5 – Pedale sempre com a cabeça em pé olhando a rodovia e ao redor. CLIP’s são perigosos e devem ser evitados para os estradeiros. Caso queira aproveitar o corte de vento com CLIP’s… vá correr FAST TRIATLHON!!!srsrsrsr

6 – Sempre preste muita atenção em si e no colega do pelotão. Pois um esbarrão pode causar um acidente feio.

BOM PEDAL A TODOS… E SEMPRE PRIORIZEM A SEGURANÇA!!!